怎么推算安全期是比较准确的？

在计算安全期的时候，一般是根据自己月经周期的长短来计算的，如果说自己月经周期比较短，月经周期比较长，这样计算安全期就不是特别准确，有可能会出现避孕失败的问题，需要注意的是，如果不想用避孕套避孕，可以采用上环避孕的方式，这样也可以达到比较好的避孕效果，但是一定要注意，上环后一段时间内不要有性生活。