木耳有很好的滋补作用,虽而且很营养丰富,并且含铁量相当高,有些人会误以为这种东西适合任何人食用,但是孕妇却最好不要食用,尤其是在其怀孕的初始阶段,因为木耳有活血化瘀的作用,这不利于胚胎的发育,所以容易引起流产,所以孕妇最好还是不要吃为好,可以选择其他的一些东西来代替黑木耳,因为黑木耳里面含有大量的黑色素,这种物质还要容易沉积在人体,这对女性是不好的。
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