肚子有胀气可以吃什么排气好？

最近不知道是怎么了，肚子总是咕噜咕噜的响，饭后也是这样，总想排气就是拍不出来，很是难受，想问一下，肚子胀气吃什么排气好啊？

你的这个情况呢属于肠胃不畅引起的，造成这种情况的原因也能是饮食不当引发的，建议你可以吃一些巴豆制品，还可以吃一些白萝卜可以有效的排除身内的气体，另外特别注意的是，在日常生活中 避免暴饮暴食，这样会加重腹部的胀气，导致腹内疼痛的感觉，饮食方面多吃一些新鲜的水果蔬菜，必须少食多餐，多吃一些粗纤维的食物，切记禁止食用辛辣刺激的食物比如说辣椒了，还有芥末之类的食物。