怎样做扇贝才比较好吃呢?

关键词:扇贝做法家常做法营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我还蛮喜欢吃海鲜的,这段时间我迷上吃扇贝了,于是就想要多了解一些扇贝的做法。那么到底怎样做扇贝才比较好吃啊?

    大众养生网小编解答:

    扇贝的做法有很多,最简单的做法就是清蒸扇贝,除此之外也可以做蒜蓉扇贝、蚝油扇贝、扇贝粉丝等。扇贝的营养价值是很高的,其蛋白质含量非常丰富,而且还含有一种能够降低血清胆固醇效果的物质,因此高血压以及高血脂人群可以适当多吃一些扇贝。另外扇贝还具有一定的健脑的效果,扇贝当中的碳水化合物含量非常丰富。而且吃一些扇贝还能够改善脾胃虚弱的情况。

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