我天天晚上睡觉的时候都会做梦是怎么回事啊？

最近晚上做梦的问题一般是由于白天的压力过大造成的，也有可能是由于自己的思虑过多造成的，做梦的时候一般是因为自己不能进入深度睡眠，所以在睡觉前一定要注意放松自己，不要想太多的事情，可以听一些比较舒缓的音乐，或者用热水泡一泡，会有比较好的效果，但也要注意晚上睡觉前不要吃太多的东西，这也会导致自己做梦。