出现胸口跳的情况可能是因为自身的紧张情绪而导致的这样现象出现，生活中就不要过于的紧张，要学会保持乐观积极的心态，平时如果觉得自己紧张的话就静心些深呼吸，调节自己的心态，这样就不会容易出现一些胸口跳的情况，如果还不能解决的话，建议去医院进行一些检查，看是不是自己的胸腔出现了一些疾病或者病变而导致的出现胸口跳的情况或者现象
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