晚上睡觉总是做梦的话是怎么回事呢？

晚上睡觉做梦是因为白天身体过于劳累，所以如果晚上有经常做梦的现象，最好不要让身体特别劳累，这样就不会有晚上做梦的习惯了，另外晚上睡觉做梦也是很正常的现象，只要不影响睡眠，如果担心晚上睡不好或者是做梦的话，可以在睡觉前喝一些蜂蜜水，蜂蜜水中含有丰富的矿物质，可以帮助安抚神经，对调理晚上的多梦也是有好处的。