最近想自己在家里做排骨汤,但是以前没有用排骨做过汤所以不知道怎么做,请问排骨和什么一起煲汤能好吃又有营养呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:排骨可以和冬瓜或者海带一起煲汤,排骨含有丰富的蛋白质和大量的钙元素,所以平时可以经常吃一些来帮助补充身体所需的营养,冬瓜含有丰富的维生素和水分,可以帮助排骨很好的释放营养,而海带含有丰富的碘元素,和排骨一起煮可以让营养更好的释放出来,还可以提升排骨的鲜美,平时可以经常炖排骨喝,而且排骨汤还可以很清淡不油腻。
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