经期能喝薏米红豆汤吗?有影响吗?


小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我来月经时没有肚子疼一类的不适感,但是还是很注意饮食方面。今天在早餐店喝了一碗薏米红豆汤,会不会影响到月经呢?

    大众养生网小编解答:

    女性在月经期间最好不要食用薏米红豆汤,薏米和红豆都属于偏凉性的食物,经期食用可能会导致身体冷虚,甚至出现痛经及月经不调的症状。不过红豆也有活血的功效,在经期可以少量食用一些,并且一定要保证有合理的饮食习惯,不要食用生冷和辛辣类容易刺激的食物,可以多吃黑木耳、红枣和桂圆等食物,也要适当食用富含铁元素的动物肝脏等多种食品。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫