小孩子吃什么东西能长高？

想要从饮食方面帮助孩子增长身体，那么单靠哪一种食物，效果肯定都是不理想的，必须要多种食物相结合，才能够起到理想的效果。因为长个子主要是长骨骼，而骨骼发育需要大量的微量元素作为支撑，那么你可以给孩子多吃以下几种食物。一，高钙食物，牛奶，钙片，骨头汤，虾皮海带等食物，含有大量的钙质。二，维生素的食物，果蔬产品，以及干果类的产品，都含有大量的维生素，也可以帮助长个子。