晚上磨牙的原因一般化分为两种,一个是人体内外的原因,还有一种是外界的原因。一般身体的原因是由于人体日常生活方式造成的,比如晚上饮食过多或者是吃了一些高纤维难以消化的食物,夜间人体会出现反射性继续缴嚼碎食物的动作,就出现了磨牙的症状。另外一个原因是由于成年人工作生活的压力比较大,造成的一种神经性的刺激所以夜间出现了磨牙的症状。这种情况是需要进行心理辅导才可以改善。
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