首乌的功效与作用及禁忌是什么呢？

首乌的确有很多功效，一般来说，对于治疗腰膝酸软，肝肾不足，头晕目眩，便秘，冠心病，动脉硬化等等，都有很好的作用，另外首乌还有降血脂，降低胆固醇，减少动脉硬化的功效，经常食用何首乌的话，还可以延年益寿，延缓衰老，可以使头发变黑。但需要注意的是，服用首乌的时候，一定要在医生的指导下使用，自己不要乱用。一般来说，出现腹泻或者湿气比较重的人最好不要用首乌。