减肥咖啡要什么时候喝才最好呢？

减肥咖啡要想发挥更好的作用，主要和喝咖啡的时间没有很大的关系，一般在和咖啡的时候，里面不要加糖，如果难以习惯咖啡苦味，可以在里面加一点奶。过多的糖分会防止脂肪的有效分解。最好是喝热的咖啡，热咖啡更能够帮助身体消耗热量。咖啡减肥主要是通过咖啡因的作用，尽量选择浅度烘培咖啡，里面的咖啡因含量比较多，并且黑咖啡更具有利尿效果，对于排毒瘦身作用更佳。