半夜老是醒怎么回事的呢？

你这种情况说明有一些失眠多梦的症状，主要是由于心理压力过大引起的，可能是这段时间工作比较劳累，或者是情绪比较紧张，压力过大，所以导致心情郁闷，影响到了睡眠，需要自己调节，也有可能是睡眠环境不好。这你这段时间要注意休息，平时可以多做一些体育锻炼，培养一些兴趣爱好，放松心情，不要过于紧张，睡觉前喝一杯热牛奶也是很好的，可以适当的改善一下睡眠条件。