眼睛不舒服很有可能是由于平时过度用眼,或者是长期看手机屏幕,眼睛感染了细菌引起的眼睛发炎症状,平时可以采取冷敷或者热敷的方式来消除眼睛疲劳。感觉眼睛模糊,可以多吃点啊,含有维生素a的食物,有助于缓解眼睛干燥的情况,多吃点胡萝卜。所以平时要控制用眼时间,晚上睡觉前可以用手指按摩脑部,主要是能够起到缓解神经紧张的作用,可以滴点眼药水。
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