有什么办法可以美白注意什么？

让自己变白首先要注意平时生活中，出门在外要避免阳光的直射，出门最好穿上长衣长袖，带上遮阳帽遮阳伞，之后要注意平时生活中出门也要注意涂上防晒霜，自己在洗漱完之后，可以涂抹美白霜，这样有助于身体对美白霜直接的吸收，之后自己也可以偶尔的用牛奶进行美白，可以做美白牛奶面膜或者直接饮用牛奶，平时生活中也要注意好少吃一些容易让黑色素增多的东西。