最近听人说喝汤最好不要喝很重口味的,但是以前没有了解过,所以一直不太明白,请问清淡的汤一般会有哪些呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:清淡的汤一般都是由蔬菜或粗粮熬制而成,这些汤中不含太多的油脂和脂肪,喝下去就不会在肚子里产生有毒物质,对于胃口不好的人来说也是非常合适的,平时可以自己在家熬绿豆汤或者玉米汤喝,这些食物中含有丰富的膳食纤维,可以帮助促进肠胃的蠕动,对调理身体也很有好处,如果胃口不好可以多喝一点。
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