婚后，以便优生的要求，老公与我到医院门诊干了进一步的检查身体，医生说丈夫的男性精子人气值差，空对怀孕有影响，听闻吃对食材能够提升男性精子的人气值，因此 想问一问男性精子不活跃性吃啥比较好

男性精子不活跃性是精子质量差的普遍主要表现，因为男性精子不活跃性是影响男性不孕不育的关键要素，因此 针对男性精子不活跃性应给与充足高度重视。因为男性精子不活跃性与长期性饮食搭配不善有非常大关联，因此 在食材挑选层面多吃哈碳水化合物、含铁、安肌肽丰富多彩的食材。而这种有利于提高精子活动率的营养元素在杜蛎、猪瘦肉、鱼类、虾类及动物内脏、豆类食品、花生仁、小米、箩卜中比较广泛，因此 针对男性精子不活跃性或人气值不太高的群体何不多吃这种食材。