轻度高血压是可以治愈的。只要日常饮食清淡一些，多吃一些蔬菜和水果都可以恢复的。然后还有就是要控制体重，经常做运动，多多缓解自己的压力。不要做太剧烈的运动，打太极啊慢走啊之类的额比较适合得了高血压的患者，不要让他经常发脾气，要保持良好的心态。可以多吃钾含量高一点的食物，比如橘子、红枣、、葡萄这类的，蔬菜就是大豆、花菜或者菠菜这些都可以。多吃点瘦肉，肥肉不要吃
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