什么样的食物容易消化不良呢

最近感到腹胀很涨，吃一点东西进去就胀气得难受，有时候会有点泛酸，可能是之前吃了太多辣椒的原因，除了辣椒，还有什么食物会引起消化不良呢？

消化不良的人在饮食上，更是要少吃一些不利消化的食物。比如：豆类、辛辣食物、煎炸的食物、乳制品、面包等食物。因为这些食物会刺激黏膜分泌过量，从而导致体内的蛋白质消化不良。有些人的消化不良是因为吃太多了不好消化的食物，饮食控制几天就可以好了，但是有些慢性的消化不良就没有那么快了，如果症状很糟糕的话，那么还是要及时的就诊。消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡，多吃一些富含纤维素的食物。