我平时吃东西特别能吃,并且也不怎么挑食,但是就是身体很难长胖,已经试了很多的方法都没有什么效果,平时怎么吃才能够让自己快速长胖呢?
吃不胖可能会和体质有关系,也可能是由于胃肠道对于一些营养物质的吸收能力比较弱引起的,吸收能力差,会使得大量的营养物质在进入胃肠以后快速地被胃肠消化,然后通过身体的排泄功能排出体外,而很难被小肠高效率的吸收,因此虽然吃的比较多,但是身体依然缺乏营养,这时候可以及时的调理脾胃,加强胃肠对于食物的吸收能力,慢慢的使得身体长胖。
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我平时吃东西特别能吃,并且也不怎么挑食,但是就是身体很难长胖,已经试了很多的方法都没有什么效果,平时怎么吃才能够让自己快速长胖呢?
吃不胖可能会和体质有关系,也可能是由于胃肠道对于一些营养物质的吸收能力比较弱引起的,吸收能力差,会使得大量的营养物质在进入胃肠以后快速地被胃肠消化,然后通过身体的排泄功能排出体外,而很难被小肠高效率的吸收,因此虽然吃的比较多,但是身体依然缺乏营养,这时候可以及时的调理脾胃,加强胃肠对于食物的吸收能力,慢慢的使得身体长胖。
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