我听说大枣除了可以煮粥的时候放一些以外,还可以用大枣泡水喝,这样也可以起到养血补血的作用。请问,用大枣泡水的时候,加什么比较好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:大枣既是食物,又是药材,具有很好的补血益气、增强机体抗病能力、保护肝脏、抗过敏的作用,无论是用大枣煮粥还是泡水喝,都能起到这样的功效,但是在用大枣泡水的时候,要把大枣去核,这样人们吸收的营养更多;如果把大枣核去掉,就能防止红枣上火。如果想让大枣的功效更好,那么,还可以在用大枣泡水的时候加上一些枸杞,这样的滋补效果更好。
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