腰间盘突出可以慢跑的吗?

关键词:腰间盘突出跑步危害注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 腰间盘突出是颈椎的一种疾病,这对身体危害还是很大的,腰间盘突出的人以卧床静养为主,因为腰间盘突出者腰部无法承受任何力量,所以一般不推荐进行运动,而慢跑是一种有氧运动,而且运动还比较剧烈,不适合腰间盘突出者进行锻炼,瑜伽、跑步、游泳、羽毛球、乒乓球等球类运动都不宜进行。

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