晚睡会上火吗？

经常晚睡的人会引起上火，最明显的症状就是长期熬夜之后很容易长痘，除此之外，有些人还会出现牙龈红肿，牙龈疼痛等现象，它们也是引起的。其实每天晚睡不仅会导致上火，同时还不利于我们身体排毒，长期下去不但会让我们精神乏力，同时还会面色无光。因此在我们日常生活中，尽量改变自己不合理的睡眠习惯，每天做到早睡早起，在工作中更要做到劳逸结合。