月经推迟应该吃什么东西来进行调理？

最近这段时间我的月经变得特别的不规律，有时候还会出现有推迟的现象，平常月经推迟了，可以吃什么东西来进行调理呢？，

月经推迟的原因有很多，如果只是偶尔的现象，就不需要特别的在意，但是如果经常出现月经推迟的情况，最好去医院好好的做一个身体检查才行，平常在生活上面也要格外的注意才行，要保持一个比较好的生活状态才行，可以多吃一些红枣，鸡蛋等比较有营养的食物，每天不要让自己太过于操劳了，要尽量的让自己早点睡觉才行，这样才会更好的调整自己的身体。