吃瓜子容不容易长胖呢？

吃瓜子可能会让身体长胖，因为瓜子中含有一定的油脂，如果吃得过多，会让身体摄入过多的脂肪而导致发胖，所以建议平时最好不要有坐下来嚼瓜子的习惯，另外吃瓜子不仅会让身体发胖，而且有可能让身体上火，所以热性体质的人最好不要多吃瓜子，平时可以多吃一些新鲜的水果，这样既能补充身体中的维生素，又不会使身体发胖。