泡绿茶的被子需要哪种？泡茶的方法是什么呢？

我现在年纪比较大了，我很多时间都是精神不好总是昏昏沉沉的，没有精神的样子，听说可以多喝绿茶比较好，就是不知道用什么杯子比较好，怎么泡好喝呢？

绿茶是养生的时候比较好的一种茶类饮料，营养物质相对来说对身体也是比较不错的，尤其是含有很多的茶多酚物质，可以防止皮肤受到外界的辐射。同时提高身体的精神兴奋性都是有很多好处的。平时老年人可以多喝一些的。绿茶还可以改善身体的食物消化，加速体内垃圾的快速排放。是比较健康的茶类，用陶瓷的杯子去泡绿茶的话会有淡淡的清香，所以保留了绿茶原有的味道和营养，喝绿茶的时候应该在饭后喝是比较好的。