吃什么可以让人迅速变胖呢？

在许多人都要减肥的今天，我的身材却非常消瘦，我非常想让自己长的胖一点，请问，吃什么食物可以让我快速的增肥呢？

想要让自己长胖一些，首先要找出自己长不胖的原因，有的人是因为过于挑食，这样营养不均衡就会导致身体消瘦，所以想长胖就要改变挑食的毛病，要注意营养均衡。还有的人是肠胃功能比较差，吃进去的食物身体消化吸收的比较少，也会导致身体消瘦，要想长胖就要好好的调理肠胃。如果这些问题都解决了，那么就可以多吃一些肥甘的食物，多吃一些热量高的食物，比如奶油，肥肉，巧克力，就可以让自己快速的长胖。