眼睛干吃什么水果比较好？

眼睛干主要是眼睛缺水或者长时间的用眼造成眼睛疲劳干涩，所以是需要多补充一些维生素A和胡萝卜素的物质的，很多的水果和蔬菜中都含有这些物质，首先可以多吃点番茄，西红柿中含有番茄素和胡萝卜素，是可以帮助明目和缓解眼睛疲劳的，有预防夜盲症和干眼症的作用。其次可以多吃点胡萝卜、苹果、橙子等等，其中也是含有维生素A和维生素C的，所以是可以多吃点这些水果的。