乱吃东西胃疼应该怎么办？

晚上我和朋友去夜市吃东西，看见很多的小吃都想吃，晚上我就吃了烤鱼、烤茄子、烤玉米、炸鸡柳等等，吃得太多肚子不舒服，想问乱吃东西胃疼怎么办？

乱吃东西胃疼主要是食物不消化引起的胃胀和胃疼，所以是需要进行饮食的调理的，可以吃点可以促进消化的食物，比如香蕉、酸奶、蜂蜜水、芹菜汁等等，这些食物都可以促进肠胃的运动，可以有效的促进食物的消化。其次还可以进行腹部的按摩，通过不断的搓揉腹部刺激穴位，也是可以加快食物的消化的，有促进排便的作用。另外通过服用药物是可以帮助治疗消化不良的，比如健胃消食片、酵母片等等。