一般都说中医主根治,西医就是治标不治本,所以很多时候中成药还是很好的,能够巩固身体,补充气血,所以我想问问气血不足吃什么中成药比较好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:常吃一些能补充气血的食物如糯米、胡萝卜还有香菇、牛肉和一些豆腐,这些食物可以健脾益气,血气不足的人可以多吃一点。补血最常用的食物是猪心和猪肝,还有一些黑木耳、菠菜等蔬菜,这些食物都是补血养气的食物。铁是人体造血的重要原料,所以要补血就要先补铁,蔬菜中的萝卜是铁含量最丰富的,而花生具有止血和提高血小板的作用。
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