多吃羊肉有什么好处的吗？

我之前特别喜欢吃羊肉，这段时间我有点上火，所以一直都没怎么吃，我爸也特别喜欢吃羊肉，羊肉的味道很好，它对于人体会有哪些好处吗？

羊肉是属于热性的食物，特别适合在冬天吃，能够补充身体内氧阳气，对于男性来说是属于很好的补肾阳食品，有些人容易出现脾胃虚弱的现象。有的时候羊肉也可以作为一种滋补的壮阳药，里面富含维生素，碳水化合物，蛋白质脂肪等多种营养。对于体寒的人来说，适合多吃点羊肉，所以它的营养价值较为丰富，不能够吃太多，吃太多羊肉会导致上火，适当的饮食，能够控制胆固醇。