��性交前男性朋友可以先去淋浴放松一下身体，之后利用自己的性幻想让阴茎勃起，手淫一会儿，在快射出的时候有意识的停下来，继续进行，反复几次后对延长射精时间效果非常好。如果感觉自己不能坚持下去，一定要及时告诉女性。而且最好不要太刻意的去控制，只要让男性快速射精就可以了，这样可以让男性获得最大程度的快感，身体也很好。