��肛运动是可以帮助促进阴茎的正常发育的，因为经常进行提肛运动的话，有助于促进男性的会阴部位的血液循环的情况，同时可以预防身体中痔疮的出现，长时间的进行调节，有助于男性的阴茎的增大，有助于身体的健康，但是平时一定要注意好坚持，至少要做每天二十次以上。第二个是大家除了提肛运动，平时还要注意戒掉自己的手淫等情况，防止阴茎无法发育。