抗过敏的食物有哪些对身体好呢？

体内某些生物酶活性较低，甚至含量较低，是比较容易引起体内某些过敏的表现。特别是皮肤受到的刺激更是明显。所以平时在饮食方面要多加注意。饮食上不能吃刺激性食物和海鲜食品。平时多补充对皮肤有益的食物是可以抗过敏的。平时可以在饮食方面多吃鸡蛋和牛奶比较好。后期还要注意饮食多吃维生素的食物。