减肥到底可以吃水果干吗？

减肥是现在很多人都在进行的事情，但是并没有很多人减肥成功，这就是由于很多的人减肥方法不得当导致的，有些人认为只要不吃饭吃点别的东西就可以起到减肥的作用，这种看法是最不正确的。减肥就是要减少人体热量的摄入，从而减少脂肪在人体的沉淀，水果干的热量要比新鲜的水果高很多，所以说吃水果干也是摄入热量的另一种方法，所以吃水果干并不能减肥。