我一直想要一个宝宝,今年冬天中午有了自己的孩子,我在饮食上也很注意,现在我在坐月子期间,可以吃海鲜吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:坐月子一定要注意饮食营养。关于坐月子可以吃海鲜的问题,这是可以吃的,但是一定要控制好量,千万不要多吃,因为海鲜中的成分大都是嘌呤,而产妇在坐月子期间是不能吃太多的海产品的。所以想吃海鲜还是等月子过后再吃。产妇多吃些有营养的食物,多吃些鸡蛋,补充蛋白质。还可以适当吃些鲜鱼、鲜鸡汤等食物,对补气血有很大的作用。
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