我自己在家经常没事儿做做水果牛奶,比方说苹果牛奶草莓牛奶之类的,今儿早晨起来发现只剩下芒果了,所以想问一下芒果可以和牛奶一起吃吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:芒果可不是只剥皮吃,还可以做小甜品吃,做哥哥的牛奶布丁也不错,芒果1个,牛奶1袋,奶油100g,鱼胶粉15克,白糖少许。首先将鱼胶粉溶解,牛奶加热,加入鱼胶水,倒入果肉,放入砂糖,搅拌均匀,放入布丁液冷藏2小时,即可食用。芒果的营养价值固然丰富,但一定要掌握正确的食用技巧和方法,为了健康大家要注意,另外,饭后最好不要吃芒果,对身体不好。
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