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吃山药的好处是什么

蓝樱浅蝶* 问:

家里边人都非常都喜欢吃山药,可是我觉得总吃这些不好,那么吃山药的好处是什么?经常吃这些会不会不好呢?具体都有哪些好处?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,且含量较为丰富,具有很多的滋补作用,山药预防胃溃疡和胃炎。健脑。还有促进消化,减肥,增强免疫力,预防心脑血管疾病。

2017-03-01

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