多吃黑豆能补肾吗？

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！豆类食物对肾脏都有保健的作用，黑豆有富含矿物质、蛋白质，特别还含有微量元素。并且含有花青素，可以清除自由基、防癌抗癌、美容养颜、抗衰老。