大家说蓝莓可以吃皮吗？
“蓝莓是一个非常不错的东西，对于我们来说这样的一个东西吃起来确实还是有些费力气特别是蓝莓的皮，大家说蓝莓可以吃皮吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！当然可以，蓝莓皮富含膳食纤维以及花青素，具有很高的营养价值。可以抗衰老、清除自由基、防癌抗癌，增加膳食纤维的摄入。
2017-03-14