含维生素e的蔬菜和水果有啥呢？

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好！维生素E在食物中的分布还是比较广泛的。比如荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、葵花仔、核桃、杏仁、薏苡米都是含天然维生素E食物。