茶叶茶真的能减肥吗
“我最近一段时间饮食没有规律身材变得很胖，以前的衣服都不能穿了，变得越来越难看了，好朋友给我推荐让我平时多喝茶叶茶减肥，这样也非常的方便，我想知道茶叶茶真的能减肥吗？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，作用不大的。建议你采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动，如慢跑、爬山、骑车等,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化；多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤，长期坚持下去。
2016-10-26