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奶酪到底什么时候吃最好

粉红。顽皮豹 问:

你最近一段时间朋友去内蒙出差,给我带了很多的奶酪,我也挺喜欢吃的,可是我担心吃奶酪会导致身材不断的变胖,我想知道奶酪什么时间时候吃最好呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!奶酪的能量的确比较高,但是乳糖少,适合乳糖不耐受人食用。尽量不要在饱餐之后吃奶酪,以免能量积累,导致增重。

2017-05-26

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