晚饭的时候吃什么菜比较好
“最近一段时间家人一直都忙碌工作，平时饮食上也总是被我们忽略，这段时间工作刚有一点轻松，所以晚上家里也会做一些营养美味的饭菜，我想了解一下晚饭吃什么菜比较好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！晚饭不能吃的太多，六七分饱就可以了。尽量选择清淡的食物，可以是豆类的或者蔬菜。芹菜、小油菜、油麦菜、豆腐等。适当喝淡茶水或者绿豆汤，可以清热去火
2017-05-31