网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

女性月经量少应该吃什么调理

淡淡の、清香 问:

我是一个女性,最近几次我的月经量非常的少,虽然月经期是准时的,但是月经量相对以前来说特别明显,我担心身体出现问题,想调整一下,我想了解一下月经量少应该吃什么调理呢?

有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

月经量少一般是血虚引起的,因此,最好是多吃瘦肉,鸡蛋,桂圆,红枣,榴莲等,桂圆富含多种氨基酸,B族维生素,维生素C,矿物质钙,磷,铁,有很好的补血调经作用。

2017-06-12

猜你喜欢