面条和馒头哪个热量高一些呢
“我最近一段时间在减肥，饮食上都说吃米饭热量比较高，所以我主食一般都不怎么吃米饭，我这两天主食一般都是以面食为主，我想了解一下面条和馒头哪个热量高呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！面条的能量还是比较高的，而且非常容易消化，还能够快速升高血糖。馒头可以选择杂粮馒头。
2017-06-22