含硒高的食物都有哪些呢
“最近几天我掉头发特别严重，而且总是觉得浑身都没有力气，去医院做检查，医生说我还缺少微量元素，让我多吃含硒高的食物，我想了解一下含硒高的食物有哪些呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好~！我们平时吃的普通食物就含有硒元素，海鲜和动物内脏是食物界中最丰富的硒来源，肉类、谷物和奶制品也能提供一些硒。还可以吃一些富硒大米或者喝富硒茶。
2017-06-29