板栗的功效是什么呢
“最近我看到家人总是买一些板栗回来吃，我本身不是特别喜欢，我担心夏天家人还吃板栗会出现上火的现象，家人说板栗的营养价值很丰富，我想知板栗的功效是什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！板栗富含不饱和脂肪酸和矿物质，可以养胃健脾，补血补气。但是脂肪含量和淀粉含量比较高，不能过多食用。
2017-07-10