吃什么食物补气血两虚好呢
“最近一段时间我感觉身体比较虚弱，总是出虚汗，而且浑身没有力气，有的时候还有一点头晕，医生说我气血两虚，让我注意饮食调整，我想知道吃什么补气血两虚效果好呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！补血补气，需要多吃富含铁的食物，例如红肉、动物肝脏、血块等，以及富含铁和维生素C的蔬菜水果。平时注意休息。
2017-07-25